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当院では、オープンから施術後に水をお出ししています。

施術の後の水は、飲むのは美味しいですし、体の水分補給に最適です。

最近では、以前お出ししていたレンタルサーバーからのミネラルウォーターを止め、パイウォーターを導入してお出ししています。

このパイウォーターは、水道水はもちろんアルカリイオン水よりもクラスターが小さく生体水に近いので吸収性がいいんですよ。

乳酸の発生を抑えて、疲れにくくなったり、デトックス効果が高いです。

すでに便秘が改善した。

アスリートで走っても疲れづらくなった。

コーヒーや御飯が美味しい

果物・野菜をつけておくと美味しくなる（栄養素の崩壊を抑える為）

など感想が寄せられています。

パイウォーターは、一日１．５ℓ飲むといいと言われています。

今日から１１月末まで、一日先着３名の患者さんに１．５ℓのパイウォーター１本をプレゼントしようと思います。（１．５リットルだと持ち帰るには重いという方は、５００ｍｌの空ペットボトルをお持ち下さい。）

免疫力を自分で上げて、ウィルスに負けないカラダ作りをお手伝いします。。。

　足裏の土踏まずは、自転車でいうサスペンションの役目をしています。

　私達が、走ったり歩いたりする際に、衝撃を上手く吸収してくれているのですが、そのサスペンションが役割を果たしていないと様々な足・膝・腰などに痛みや違和感が生じやすくなります。

　最近では、ランニングがブームですが、サスペンションが不良状態で、シンスプリント（脛骨内側部）などの痛みも多いですね。

　当院では、足のサスペンションを関節ニュートラル整体のテクニックで、関節一つ一つの弾力を戻すようなことをしております。

　足は、体重を支えてトラブルが出やすいところです。

　足関節の調整は、外反母趾・冷え・むくみ・偏平足・捻挫の予防などに、特に効果的です。

　当院では、足のサスペンションを回復させ、皆さんの快適な生活のお手伝いを致します。
　

　NHKの解体新ショーで、冬の悩み「冷え性」をやっているのを観ました。

　毎日施術をしていると特に女性の手足が冷たく、聞くと冷え性の悩みが多いのですが、番組の結論は筋肉を鍛えることで改善されると日頃から患者さんに話していた内容でした。

　ねもと整体では、下半身の筋肉を鍛えるといいので、スクワットやカーフレイズ（かかとの上げ下げ）のスロートレーニングなど効果的な運動指導をしています。

　女性は、筋肉の量が少ないので、特にトレーニングとバランスのよい栄養摂取が大切です。

　MUSASHI（アミノ酸）は女性用もあるので、効率よく効果を上げたい方はお気軽にご相談下さい。

MUSASHIホームページ

偏平足・外反母趾・足首の捻挫・膝痛・股関節の痛み・O脚・X脚など下肢のトラブルは多いですが、昨日のセミナーでは、足関節の調整がテーマでした。
　足のトラブルは、足部の細かい関節を１ミリの範囲で、あらゆる方向に気持ちよい程度に動かすことで、多くの痛みを解消できます。
　

　また肩・肘・首など下肢以外の症状でも、足関節・膝・股関節の調整をすることで、末端の身体のねじれがとれ、下肢以外の症状の効果も長持ちさせることができます。

　膝痛なども足関節の動きの悪さから、膝に痛みがきているケースも多いです。

　足で立って歩いて生活しているので、ほとんどの方が足関節も硬くなっており、日頃からケアをして車のサスペンションのようにわずかな関節の「遊び」をつけることが大切です。

　先日のおかみさん会ストレッチ教室でも、自宅でできる足指と足根骨の調整を体験して頂き、その後ウォーキングの講習もしましたが、足の接地（踵から拇指球の移動）・姿勢や歩きも良くなったと感想が寄せられました。

　患者さんにも、「初めてこんな足の調整を受けた」と言われるほど効果的なので、外反母趾・足の冷え・むくみ・偏平足など足のお悩みの方は、一度来院してみて下さい。

　当スタジオでは裏メニュー的コースとして、整体以外にリフレクソロジーのコースがあります。

　妻がイギリスに留学して国際資格を取り、帰国後はサロンで勤務していた経験があります。
特に女性の特有の冷え・むくみ・自律神経失調症・不眠などの症状にも有効です。
整体と合わせて受ける方もおり、相乗効果もあります。

　整体コースでも、足は必ず調整しますが、足は立っているだけでいつも使っているので、ほとんどの方が疲れており絶対に外せません。

　また、妻が英語での対応もできるので、外国人の方にも積極的に対応し、異国でのストレスや悩みなどの軽減に協力しています。

　自分達も子育て中の為、子育てママさんにもお子様連れで対応したり、大手サロンでできない良さも出していきたいです。