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パソコンやゲームの利用から肩こり・頭痛の患者さんが、多く来院されています。

やはり目の疲れや姿勢の悪さから利用時間が長い方ほど酷い症状が多いようです。

肩こり・頭痛は、関節の細やかな調整で、強く揉んだりしなくてもスッキリ解消することが多い。

当院では、背骨・肩甲骨・後頭骨・骨盤に施術時間を多く割きますが、アキレス腱やハムストリングスなど下肢の不具合など意外のところが主な原因になることも…

全身を調整する施術が根本改善には有効。

私は、普段頭痛はありませんが、格闘技で顔面にパンチを一杯貰って二日酔いのような頭痛が残ることはたまにありました…

あれは、本当に最悪な気分です…

やっぱり肩こり解消は、永遠のテーマですね。

昨日は、TOKYO肩こり腰痛ケアセンターにて関節ニュートラル整体レベル３セミナーに参加

テーマは頚椎椎間関節の調整。

一つ一つの椎骨を気持ちのいい範囲での微少な動きをつけていきますが効果は劇的です

今回は、及川　雅登先生 が更に発展させた技術を公開し、今まで改善まで時間がかかっていた方にも、最短で改善できそうです。

頚椎の交感神経節の圧迫をとることから、肩こり・頭痛・めまいなどに大変効果があるテクニック。

その分頚椎だけで午前中かかるほど、時間をかけて反復を繰り返しました。

当院では高齢者の方でも安全に調整していますが、筋肉など表面を揉んだりするのと全く違って、中の方から改善されます。

受けたい方は、関節ニュートラル整体専門の整体院へ

午後は、筋肉・筋膜の調整・PNFのリハビリ・全身の関節調整と手技でできることは、まるごと学びました。

上級者のセミナーなのでセミナー終了時は、お互いのカラダをきっちり調整しています。

熊本や仙台など遠方からも参加された先生がおり、多くの先生方と技術練習・情報交換ができました

当院は、完全予約制の為、お子様連れでもご来院頂いております。

今日も朝から２歳の男の子を連れて、腰痛のママさんが、ご来院されましたが…

整体院に入るなり「ママ　ヤダー」と泣かれてしまいました

まさか私の顔を見て、泣き出すとはショック

３日前は大丈夫だったのに

その後も１５分ほど、あやしてみるも、一向に泣きやむ気配なし

「また今度にしますか」（私）

「構わず施術してください」（ママ）

施術をはじめたところ、ママの頭を叩いたり、やっぱりダメ。

咄嗟に、もしや骨模型の骸骨が怖いのでは

あわてて骸骨を隠したら、やっと泣き止みました。

良かった～　　私が怖いんじゃなかったみたい。　きっと

いよいよGWウィークに突入ですが、当院は「昭和の日」の本日も臨時営業致します

来週からの５月２日（日）～５月５日（水）までは休業になりますので、ご了承下さい！

当院の患者さんは、慰安目的よりも、慢性痛を根本改善したい方や予防を目的とした方が大半。

一週間以上施術しないと辛くなる方や、痛くなる前に定期通院をされて予防をされる方も多い。

しびれや痛みが強いヘルニアや酷い肩こり・頭痛・膝痛などなど。

当院は、個別に合わせた１対１での完全予約制。

GW後は、予約が取りづらくなるのが予想されるので、ご予約は計画的に！

あれ
何処かで聞いたようなフレーズ

ご予約は、休みでもご予約フォームから随時受け付けております。

昨日のレイジング・バトル５６キロ級トーナメント準決勝。

試合前に竹中選手に整体でのコンディショニングを行い、調子も良さそうでした。

しかし試合の結末は、いきなりファーストコンタクトからバッティング。

土居コロニータ伸久選手が頭から入ってきたのを頭部で受け、モロに目尻をカット。

ほとんど打ち合いがない状態でドクターストップ。

ドローになりましたが試合の規定で、負傷を受けた方がトーナメントの為に敗退という結果に。

コンディションも良かっただけに、アクシデントで残念な結果でした。

今回は、関係者控え室で,試合前の準備が垣間見えたので、勉強になりました。

昨日は、及川　雅登先生の指導を受けた際に、背柱（脊柱椎間関節）の施術をして頂きました。

いつも先生の調整を受けると、首の動きが一回で最大限まで回復します。

正に１００発１００中。

本日４月１６日発売の健康雑誌「わかさ」に及川先生の頚骨を自分で調整するテクニックが掲載されます。

頚椎症がテーマで、揉んでも解消しない首の痛み・肩こり・頭痛・手の痺れなどは、微少な頚椎の調整が有効です。

今月号は、自分で頚椎を調整する技術が解説されています。

わかさは、中高年の雑誌なので、一般の方にも分かりやすいですよ。

今回は「しびれ・神経痛の特集」になるので、興味がある方にご参考まで。

今日は、新患さんも数名来院して頂き、初めての方には、説明も多いので１日中話していました。。。

その中で、患者さんに関節ニュートラル整体を説明には時間をかけています。

特に体の歪みについては、多くの時間をかけます。

人間のカラダは足の長さや手の長さ、顔や頭も左右対称ではなく、曲がっていて当たり前と言うような話。

毎日患者さんを診ていても、左右ほぼ対称の方はいないのですが、皆さん気にし過ぎているから。

スポーツなどでも陸上や野球をみて分かるように何処の国でも「反時計まわり」の動きが得意だそうです。

それは元々左足左手が少し長いのが影響しているとか。

及川雅登先生が考案した関節ニュートラル整体は、カラダの歪みを元に戻そうとするのではなく、得意な動きをした後に不得意な動きを調整することで、カラダの動きがニュートラルになり痛みを解消したり動きやすくなる理論です。

こうやって文章にするとまだまだ上手に説明ができていないと反省です…

先週毎週来られている患者さんが、体調不良でキャンセルされました。

昨日は体調が良くなりご来院されました。

キャンセルの件を気にされて、スティック・チーズケーキを差し入れて頂きました。。お心遣いありがとうござます。

体調不良の原因は、頭痛や吐き気が酷く、お布団から出られないほど辛かったそうです。

「当院の関節ニュートラル整体では、肩こりから来る頭痛はとても効果がありますよ」とお話しました。

肩こり・頭痛の原因になっている筋肉の凝りは、下部頚椎が動き過ぎて筋肉で守ろうとするマッスルガードが働くから。

その原因になっている肩甲骨・背骨・肋骨・骨盤　下肢の弾力不足…

それらに引っ掛かりがおきトラブルになっているので、根本改善には関節の全身調整とPNFのリハビリが有効です。

辛くなる前に、調整を受けていると頭痛・肩こりの根本改善ができますよ。

昨日は、積雪でしたが、２３時まで患者さんが来院して頂けました。

すごい雪なのに、キャンセルしないで、皆さんご来院頂いて本当に感謝です。

酷い腰痛や頭痛などの症状なのに…

仕事が終わって外に出ると、雪が積もっていましたが、当院前のガーデンパラソルが思い切り、しなって曲っていました。

戻そうとすると、一気にパラソル上の雪の重みが圧し掛かり、ボキっとパラソルの支柱が折れました。

当院のトレードマーク的なパラソルが破損しガックリ

限界に達した折れ方は、ぎっくり腰に似てる…

皆さんも、ご注意を！

毎日来院される「肩こり」

人間の頭部は、成人で平均５キロ。

腕は、平均８キロで、体重の８分の１ほどになります。

ビール瓶で考えたら、そんな重さを肩や首で支えていることを考えると肩こりになっても仕方ないと思いますね。

それに加えて、最近ではパソコンや携帯などで、姿勢不良や目の疲れなど益々肩こりになる要因が増えています。

しかし筋肉の血液の流れが悪くなったり、乳酸も溜まっているのですが、ただ単に硬いところを揉んで解消という訳にはいきませんね。

二本足で歩いている限りは、ついて回るカラダの悩み…

そんな肩こりこそ、関節ニュートラル整体で、楽になるのをみていると「あきらめるのもまだ早い」と思いますね。

昨日は腰痛・肩こり・神経痛・ぎっくり腰・頭痛などの症状がある多くの患者さんが来院されました。

これらの痛みは関節の遊び不足や筋肉の拘縮から動作の異常により引き起こされます。

当院では、整体とリハビリが一体となった「関節ニュートラル整体」と「ＰＮＦ整体」で、柔軟性と支持性を最高まで高めることができます。

その場で動作が楽になったり、痛みが根本的に改善する斬新な施術です。

今日も定休日ですが朝から晩まで、その関節ニュートラル整体のセミナーで鍛えてきます。

ご予約は、定休日でも随時承っております。２４時間予約受付

肩こり・腰痛・スポーツ障害　神奈川新聞掲載記事はコチラ

今日の朝日新聞朝刊に腰や足の痛みに、内視鏡での最新治療法が紹介されています。神経の周りの癒着を内視鏡で剥がす最新医療で、「エピドラスコピー」というそうですね。

病院の数は、全国で１０施設で２～５日入院で費用は保険外治療で１７万４千円。

ただ一時的に脳圧が上がり頭痛が起きたり、まれに神経が傷つくこともあるそうです。

まだ全国で２千件の治療が実施された程度。

これから普及していくのでしょうね。

私達の施術でも背骨の操作で、腰や足の痛みを改善しています。

入院することや治療費やリスクで考えても、最新医療だけに頼らす、施術とリハビリで予防していくことが、大切ですね。

最後は最新医療にもお世話になる訳ですが、その前にあきらめないで、ご来院頂ければ幸いです。

肩こり・腰痛・スポーツ障害　神奈川新聞掲載記事はコチラ

私の正月は、実家でリラックスしながら新年会をやったり、凧揚げもしました。

風も強かったので、かつてない程、勢いよく飛ばすことができました。

ウチも凧揚げのように今年は上昇気流に乗りたいなぁ。。

そして今日４日から営業開始。

飛び込みの新患さんも来院されましたが、調整ついたので、施術できました。

肩こり・頭痛が酷い方で、病院の診察時間が間に合わず、当院に駆け込んだとのこと。

施術後は「楽になって、ねもと整体で良かった」とお言葉を頂きました。

慢性痛は、病院よりも当院の関節ニュートラル整体が適応することが多いですよ。。

施術後は、格闘技イベント　ZSTに参戦したハマちゃんこと濱岸君が来院しトレーニング指導へ。

ZSTは、大晦日KID選手を破った金原選手や、所選手が主戦場にしているリングです。

濱岸君に、トレーニングやパンチテクニックを指導しましたが、今後は他の格闘技選手とのコラボも検討中です。

今年も、施術にトレーニング指導に頑張るぞー

肩こり・腰痛・スポーツ障害　神奈川新聞掲載記事はコチラ

新年、明けましておめでとうございます.。

すがすがしい気持ちで新年をお迎えのことと存じます。

昔から「一年の計は元旦」と言いますね。

新年の年頭にあたって、今年の目標を考えなければいけませんね。

毎年考えても、実行できるか？怪しいですが…

結局１日１日を大切に、力を出しきることが大事ですね。

ブログもできる限り毎日更新します。

できるだけ多くの情報を発信し、ご賛同を得られる方々に来院頂き、仕事をしたいですね。

整体も、トレーニングも、納得して続けないと効果は半減しますから。

今までは、患者さんのやる気をみて、提案してきました。

しかしこれからは、もっと患者さんのモチベーション自体も上げられるように勉強して成果を上げていきたいです。

そうか今年の抱負は、「患者さんのモチベーションを上げる」

これにします。。。

今までは「ストレッチして下さい」と、よかれと思って、皆さんに指導してきました。

しかし私のその一言で来院しずらくなった方もいるかもしれません。

ストレッチしていないと来院しずらいとか…

もう少し空気も読めるようにして、患者さんがやる気が自然に出て、改善率も更にアップできるようにしていく所存です。

今年の大晦日は、その結果が出て、治癒率アップしていることを誓いました。。。

肩こり・腰痛・スポーツ障害　神奈川新聞掲載記事はコチラ

昨日は、水道橋で関節ニュートラル整体レベル３セミナーに参加。

手首・肘関節の調整がテーマ。レベル３は、ほとんど自分が開業している先生ばかり。

その為、全ての手技を駆使するので自然と練習する部位は全身になります。

不定愁訴の関節機能不全は、痛いとところに原因があるのではなく、離れた関節の硬い動きで、関連痛や神経痛を引き起こしているケースが多いですね。

特に午前中は、背骨や頚椎の復習。

頚椎のシビアな調整が肘・手にも影響する為、お互いに力の加減を指摘しながら反復を繰り返しました。

動きが悪い箇所は、頚椎何番目のどの動きが硬くて緩いという施術のパターンも確立しており、ほとんどが同じ場所が引っ掛かっています。

今回は、患者さん目線で分かりやすく施術内容を理解して頂けるようなバーバルスキル（口頭説明）まで指導を受けました。

これで、動きが硬いのか施術後にどう変わったかが、患者さんにもかなり体感頂けます。

我々が調整している硬さというのは、自分で動かせる限界よりも更に先の他動運動の範囲。

通常のストレッチなどでも絶対に調整できない１ｍｍ以内の微少な力加減がものをいうので、及川先生の力感に少しでも近づく努力をするのみ。。。

午後は肘や手首を直接練習しましたが、コチラも、かなり高度な独自のテクニックを学びました。

手関節の関節を一つ一つ動かすところまで丹念に調整。

自分の理解が欠けていた部分も、修正できました。

終了後は、神田でしゃぶしゃぶを囲いながら忘年会。

いつも及川先生ご馳走様です。。。

会長の及川先生の爆笑ネタも大炸裂し、身内的内容過ぎて書きませんが、顎が痛くなるほど笑わして頂きました。

飲み会では、各先生の意見や施術に対する熱い気持ちが感じられ、良きメンター・仲間に恵まれたと思いましたね。

手の痺れ・酷い肩こり・頭痛・背中の痛み・腰の痛み…など、関節ニュートラル整体の脊椎椎間関節の調整で、かなり改善されます。

しかし患者さんも、最初は整体で良くなるとはおもっていないみたいですね。

これらの症状がある方のほとんどが、関節の弾力不足が原因になっており、関節の微少な調整で改善しています。

気持ちいい程度の小さい力だけで、十分に関節の動きを回復できます。

強く押すと筋肉が緊張して、かえって関節の微少な調整はできなくなりますね。

治療法と言っても、頭痛薬や保存療法で、その場しのぎという方が多いのではないでしょうか？

「中高齢者だから整体はチョット」っと言う方でも、当院の施術は、バキバキは一切ないので９０歳の方でも全然OKです。。

先日も予約の合間に、飛び込みでご来院頂いた新患さん。

時間がなかったので、体験で１５分の脊椎の調整をしました。

施術時間は、所要１５分。

しかし今まで色々試して回復しなかった腰痛と肩こりがその場で楽になったと喜んで頂きました。

通常のコースでは、筋肉のほぐしから全身の関節・リハビリまで全ての方に行っており、更に細やかな調整をしています。

慰安の目的だけでなく、根本的に改善されたい方は、是非ご来院下さい。。。

※初回は、検査も入るので６０分以上のコースがおススメです。

当院では、施術前に必ず全身の可動性を確認し、施術後にも再度同じ動きを確認して、痛みや動きやすさを実感して頂いています。

「右利き？左利き？」

どちらか口頭でも動作でも確認して、カラダの捻れをとるように施術しています。

右利きと左利きでは癖が真逆なので、逆に調整すると大変…

関係ないことを話していても、実はよく観察し確認もしているんです。。。

関節ニュートラル整体では、関節が引っ掛かりやすいところもパターン化されていますね。

悪い動きの癖を読み取ることで、調整や体操が格段と早く正確になります。

スポーツ選手やダンスなどカラダを動かしている方なら、苦手な動作もやりやすくなったとよく言われますね。

これは苦手の方の動きが改善することで、タメの動作がやり易くなるから。

順番が確立されていることで、再現性が高い施術（何度受けても同様の効果が出やすい）ができるのです。

腰痛・肩こりがある方も、カラダの癖が分かると改善が早いし、動きが変わりますよ。

昨日は、ストレッチ教室を児童館集会室で、行いました。

まず自分の柔軟性をチェック。

前に倒したり、横に倒したり、捻ったりと自分のどこが硬いのかチェックしていきます。

当然あそこが痛い！硬いとなります。。。

皆さん通常の静的なストレッチでは、効果が出ずにあきらめてきた？方が多いですね。

頭でも、「痛いから柔らかくなるなんて無理」とインプットされていると思われます。

それを適切にやればちゃんと効果があるんだと、再認識してもらうのが、今回の目的です。

幸い、終わってまた同じチェックをすると、皆さん動きが改善されていました。

終わって女性の方とダイエットの話になりましたが、やはり真剣な眼差しを見て、次回は肩コリ・腰痛体操にダイエットも絡めてやろうかと思案中です。。。

地域密着施術院　神奈川新聞掲載記事はコチラ

昨日は、関節ニュートラル整体のレベル３セミナーに参加。

及川雅登先生から超実践的なテクニック・知識・心構えなど学んできました。

今回は、股関節がテーマでしたが、レベル３は、ほとんどが開業している先生で、１日とおして学ぶと一つのテーマだけでなく、他の部位との関連性も良く分かります。

副会長である新潟の村山先生・中村俊輔選手トレーナーの新盛院長・横浜の大川院長・熊本の豊原院長と組ませて頂き、かなり勉強になりました。

施術してもらって、痛いのと、イタ気持ちがいいのは、紙一重。

この微妙な力加減をお互いに指摘しあい修正をしていきます。

痛いけど、まだ押してもらいたいみたいな微妙な力加減。。。

週1回の休みがあるかないかのなかで来ている皆さんは、本当に関節ニュートラル整体の施術自体が好きな先生ですね。

楽しい雰囲気で活気があり、１０時から２０時まで昼休憩以外は、技術練習に没頭。

終了後も遅くまで及川先生にご馳走になり、そこでも先生方と、また情報交換ができました。

いつもありがとうございます。

及川先生から「治療費を払って頂ける患者さんに対して、対価以上の満足感を与えること」

技術だけでなく、あらゆる面で高め、これに尽きると思いました。

最近近所（多摩区）で、夜間に強盗事案があったそうです。

川沿いに車を停車していたら、道を聞かれて車を降りて教えてあげようとしたら

出刃包丁を突きつけられ

「金を出せ」となったそうです。

被害者の方は、お金の出すと同時に

頭突きをかまし

強盗は、出刃包丁を落とし、逃走

後に御用となりました。

他にもこの近所で強盗事案があったようなので、年末になるこれから用心が必要ですね。

でも頭突きは、効くなぁ～

地域密着施術院　神奈川新聞掲載記事はコチラ

当院は、慢性痛の予防・根本改善に特化した施術院ですが、水やサプリメントにもこだわり、病気にならない健康促進を進めています。

以前から通常の浄水器では有害物質を除去しきれていないことから、そのまま飲み続けていいのか？疑問に思っていました。

整体の及川雅登先生から「色々試したけどいい水があるよ。」とご紹介頂きました

及川先生のところでも、パイウォーターを導入したところ患者さんにも様々な効果があり、及川先生の治療院では患者さんがペットボトルを持ってきて自分で酌んで帰ったり、パイウォーターの浄水器を自宅に設置する方も多いといいます。

当院も、グループの施術院ということで、１１月中は特別にご希望者に限り試飲したり、１．５リットルのペットボトルをプレゼントしています。

このパイウォーターは、口あたりが良く、なめらかな味が特徴。

「非イオン化水」のため、酸化反応を起しにくく、カラダの錆を取り除け、免疫機能を高める性質があるので、インフルエンザ対策にもなりますね。

普通の水と、どこが違うの？と分かりづらい面もありますので、宇都宮大学の農学部で、昨年の９月中旬から１０月にかけて、ある実験をしたので、掲載しました。　　

「さやえんどう」と「小松菜」に水道水とパイウォーター浄水器の水で、野菜の生育実験をしたそうです。
結果は、左側のパイウォーターの方が、２０～３０％生育が早いことが証明されました。

担当された倉持教授は「与える水で、これほどの差がでるとは！」と驚かれたそうです。

単なるミネラルウォーターでは、これほどの違いがでないそうです。

パイウォーターは、たんぱく質を破壊し、お肌や毛髪を傷める原因となる残留塩素やトリハロメタン、農薬、鉛は、もちろん、ダイオキシンと同等の発ガン性を持つＭＸまで除去された水。

髪のバサツキ、抜け毛を防ぎ、頭皮の参加を抑えてフケやかゆみの予防にもいいので、飲むだけでなくシャワーの後に髪にかけてもいいそうですよ。

ＡＣＭのパイウォーターは、当院では営業していませんが、ご紹介はできます。

月に３０００円から自宅のお水を安全で美味しいパイウォーターに変えることもできるので、気になる方は、当院もしくはＡＣＭにお問い合わせ下さいね。（オススメできるのは、ＡＣＭ製のパイウォーターです。）

地域密着施術院　神奈川新聞掲載記事はコチラ

手に痺れがある後輩からＭＲＩ（磁気共鳴画像診断法）を撮ったというので、感想聞いたところ下記のメールをもらいました。

「拷問です。時間は１５分位でしたが、狭いし暑いし、音がうるさ過ぎて頭痛いです。

身体には良くないですよ。この後すぐに仕事とか出来るか微妙な位ハードでした…」
という感想でした。

クラシックがかかっていて、気にならない人もいるみたいですが…

ＭＲＩ検査が盛んになって数週間の順番待ちもあるようです。

本当に必要なケースで受けるものだということと、画像でも分からないことが多いので、我々は動的な検査が大事だと改めて認識しました。
地域密着施術院　神奈川新聞掲載記事はコチラ

筋トレの基本中の基本を書きます。

筋トレ指導をしていて、一般の方に知られていないと思いますが大筋群から優先し、小筋群を鍛えるという原則があります。

大筋群は大胸筋・広背筋・大腿四頭筋のような面積が大きな筋群

小筋群は 上腕二頭筋や三角筋のような面積が小さな筋群

と書くと分かりづらいので、胸の筋肉と腕の筋肉でもいいです。

例えばベンチプレスとアームカールのどちらが先かによってトレーニング効果が全く変わってきますね。

アームカールやトライセプス・エクステンションで腕の上腕二頭筋や上腕三頭筋から先にトレーニングをはじめると

小さい筋肉のが疲労しやすい為、腕が疲れてバーベルが上がらなり胸に与える刺激が弱くなってしまいます。

大は小を兼ねると言いますが、大筋群を鍛えると小筋群も協働筋として使っていたりするので、時間がない人は大筋群のみでも。

大筋群の筋トレで分かりやすいのは、プッシュアップ（腕立て）・プルアップ（懸垂）・スクワット。

昔からやっているトレーニングも配列を見直すだけでトレーニング効果が上がるかも。

筋トレも、優先順位があり、できるだけ辛いことは、時間も短く効率的にと言うことで、ご参考まで。。。

昨日は、新患さんが多かったのですが、肩こり・頭痛持ちの方がほとんど

まずは、症状の確認の為、首を屈曲・伸展・回旋・側屈とあらゆる方向に検査。　

動きを確認することで、患者さんの痛みの分析。

どこの動きが肩こり頭痛に影響しているか焙り出しをしていきます

肩こり・頭痛がツライ方は、皆さん首が回らない…

どの方向にも首を動かすと痛い方も…

これでは仕事も勉強も、集中できないと言う方もいる訳です。

新患さんは、特に肩や首の部分のトラブルと考えがち。

しかし首の筋緊張を引き起こしている方は、闇雲に揉んだだけでは、揉み返しがきてしまう…

昨日は、鎖骨と肋骨の調整が功を奏し、最後に首の動きをみると皆さん施術前より断然と動きも良くなってます。動きが良くなれば、痛みも軽減していきますね。　

この鎖骨や肋骨のわずかな動きが不足するだけで、頚椎下部が動きすぎて肩こり頭痛を悩ませています。

頚椎の動き過ぎが筋肉の異常な筋緊張を誘発。

と鎖骨・肋骨が、酷い肩こり頭痛への諸悪の根源になっていたとは、皆さん思わないですよね？！

昨日は、及川　雅登先生から日刊ゲンダイに毎週掲載されていた肩こりを５分で解消する関節調整テクニックを学んできました。

肩こり・頭痛など、筋肉を強く揉んでもとれないケースでも、痛みを伴わないような微少の関節の遊びを回復させるだけで、解消できることはよくあります。高齢者女性の方で、４０年間マッサージを受け続け、当院の関節調整で「はじめてコリがとれた」と言われたことがあります。

４０年って凄いですが…

原因が筋肉だけでなく、関節の遊び不足からきているケースでしたら、関節のアプローチがこれだけ有効ですね。

関節ニュートラル整体では、上半身の運動の中心になっている鎖骨や第一肋骨や第二肋骨も調整します。

昨日は座位のみで、練習を重ねました。

どんどん精度が増していくにつれ、患者さんに喜んで頂けます。

調整は、時間じゃなく技術だと感じます。

これならクリック整体もありかも。。。

台風が、去って改めて多いのが、気圧の影響で頭痛が発生している方が多いこと。

先日のブログにも書きましたが、頭痛薬を飲んでも変化せず、耐え？て限界がきて来院されてくる方が多いです。

同じように慢性の関節痛である肩こり・腰痛・膝痛も天候で悪くなる影響があるようです。

気圧の低下によって、自律神経のバランスが崩れたり、血管収縮から痛みを引き起こすことは実験でも明らかになっています。

頭痛持ちの患者さんに、「雨の天気を予想できます？」と聞いたら「結構分かる」と言われていました。

ん～　私には全く分かりません。

とにかく次の悪天候に備え、早めに整体・運動・栄養などでケアをしましょう。

今朝テレビで薬物乱用頭痛をやっていました。

毎日のように鎮痛薬を飲んでいると、かえって頭痛が酷くなるという方が多い。

これは、脳が痛みに敏感になることが原因で、過剰の使用により、かえって頭痛になるようです。

鎮痛薬が２次的に頭痛を引き起こしていると分かっても、なかなか薬を断つことができないみたい。

それは、薬を辞めると一時的に悪化していくから。

しかし当院では、頭痛薬を飲まないで、施術で多くの方が改善しています。

関節ニュートラル整体では、頚椎や肋骨・鎖骨など関節の微少な調整で、根本的な改善をしている患者さんが多いですね。

頭痛薬や揉んでも良くならないケースなら、早めに関節ニュートラル整体 を、お試し下さい。

今月は、顎関節症の新患さんの来院が多かったです。

mixi（ミクシー）のコミュニティーで、『顎関節症が良くなった』と何方か書いて頂いて、ネットの口コミでご来院頂いたようです。

クリック音がする。

口が大きく開かない。

左右の動きが異なる。

食べる時に痛む。

このような顎の痛みや違和感でも、他の部位と同じように顎関節・頭蓋骨にアプローチしています。

施術は、全身の調整で体のねじれを整えた後、痛みがない程度の微少な施術です。

顎は脳にも影響するところなので、早くケアをした方がいいと思いますから、気になる方は是非ご来院下さい。

横浜開港祭150 周年記念事業が行われている横浜。

先日家族で、フラッと行ってみました。

まず中華街で、腹ごしらえからスタート!

店頭では、店員が「お兄さん（私）　お嬢さん（奥さん）　甘栗　超安くするよ～」と連呼。

私　『お嬢さんって、誰だろう?　ハハハ』

奥さん『…』

息子　『お兄さんって誰～　』

奥さん『ほら』

とにかく商売が上手というか？活気づく中華街。

無計画で行ったので案の定ですが、中華街ランチがメインの普通の横浜散策に。

まぁ　色々やっているみたいなので、皆さんも行ってみて下さい。。。

昨日は、清水智信選手を朝７時から１時間半あまり、パーソナルトレーニングしました。

清水選手とは、よりボクシングのパワーとスピード向上を目的としたトレーニング指導を行いました。

ダイナミックストレッチから始め、清水選手は、股関節の外旋筋が硬いので、立位からグランド状態など様々な動的ストレッチを念入りに行いました。

続いてラダートレーニング。

これは、清水選手は、好んで行うトレーニングで、フットワークに活きています。

いろんなステップを私の指示で行うと、最初は、戸惑いますが、すぐに適応してきます。

慣れない動きを行うことも、脳トレ？として、頭で考えたとおりすぐに動ける身体にするのが狙いです。

また今回は、上肢にPNF（リハビリの手技）をかけ、すぐにシャドーボクシングすることもしました。

パンチの早い遅いは、筋肉の収縮スピードよりも、拮抗筋（裏側の筋肉）の弛緩できるか否かにかかっています。

実際に、清水選手に、PNFのリハビリを行った後、パンチを打ってもらったら本人も「軽くなりパンチも打ちやすい」と言っていました。

そして最後は、普段患者さんにも指導している自己調整法で、ハムストリングスなどをセルフコンディショニングを指導して終了。

前日の、内藤大助選手の世界タイトルV５戦についても談笑。。。

清水智信選手は、WBA世界王者のデンカオセーン選手と、やりたいようで、かなり自信もありそうでした。

乞うご期待!

　　　　清水智信選手は、来月から３回に渡って、雑誌Tarzan（ターザン）に載るようです。

偏平足、外反母趾、足が疲れやすい、踵が痛いなど様々な足のトラブルがあります。

足底筋膜の短縮から偏平足や外反母趾が、誘発されたり

アキレス腱が硬く、思わぬ腰痛や肩こりの起因になっていることが多いです。

当院の関節ニュートラル整体では、骨を一つ一つ動かして、関節に動きをつけた後

ＰＮＦ整体という筋肉や腱から神経の促通までのリハビリ法まで行っています。

昨日は、仕事の合間に、創始者の及川　雅登先生の講習会で、先生に直接リハビリを受けて頂き、力の強度や角度やバーバルコマンド（口頭指示）まで、貴重なご指導をして頂きました。

踵から親指に動く正しい歩行の体重移動を、促すことで本来の3次元的な動きを取り戻すことが目的です。

これは、直線的なトレーニングマシーンでは難しいですね。

末端のねじれをとることで、中心まで起きている「オーバーフロー現象」を改善する。

短い時間でしたが、先生から直接指導を受けれたことで、多くの収穫がありました。

現代人は、正しい歩行動作ができず、トラブルが多く誘発されています。

足のトラブルで、お悩みの方は、当院まで。お問い合わせページ

当院に来院される方の多くの症状は、腰痛・肩こり。

特に男性は腰痛、女性は肩こりが目立ちます。

他には、頭痛、膝痛、外反母趾、テニス肘、顎の痛み、踵の痛み、肋骨の痛みなどなど。

これ等の症状でも、必ず全身の関節を調整します。

多くの方が、何処か他の治療院も巡り巡って、来院しているので、本当に珍しがられますね。

確かに、患部だけやっても痛みは軽減しますし、一箇所集中的にやってもらった方が、やられてもらった感がある。

でもその場の痛みをとるだけでなく、より本質的に改善することを考えて、必ず全身を調整します。

患者さんには、説明をしながら、納得ずくで施術を受けて頂いて、分かりずらいところは、噛み砕いて説明するようにしています。

継続して施術を受けて頂ければ、全身の調整する意味も、体で感じて頂けると思います。

慢性的に痛いところは、他の動き悪いところをカバって、痛くなっていることが多い訳ですから。。。

昨日は、関節ニュートラル整体のレベル３セミナーに参加。

テーマは、仙腸関節の調整。

仙腸関節というのは、腸骨と仙骨とで構成される関節ですが、慢性的な腰痛の半分ぐらいの方には、調整するとイイ反応がありますね。

昔は、不動の関節で動かない関節と思われていましたが、現代医学でも、わずか1mm程動くと認識され、、多くの整体・カイロなどの手技療法で取り入れられています。

昨日は、この仙腸関節の動きを、細かく分析して調整したのですが…

関節ニュートラル整体では、数十パターンとこの部分だけでも技が多いので、頭の中は完全にオーバーヒートしていましたね。

基本の大切さを痛感したとともに、技術革新し続ける先生の熱意に感嘆したのでありました

今日は、春の到来を感じさせる雛祭り。

のハズでしたが

東京でも午後から雪の予報…

積雪の恐れもあるとか？

怖いのは、雪が降った後のツルツルした路面での転倒です。

転倒事故により多いのが「頭部」「脚部」「腰部」「足部」などの打撲と骨折だそうです。

雪の日の転倒予防には、歩幅を狭くして、足の裏全体でゆっくり歩くといいですね。

大股で歩いたり、踵から着こうとして、ズルッとすると危険なのが想像できます。

転倒による外傷は、後々に腰痛などの慢性痛にも響いてくるので、お互いに注意しましょうね。

当院に来院して頂いて、痛みが改善しない症状。

患者さんの同意を得て、身体全体を調整して楽になることもありますが、適応外と思われた際は、患部の痛みは病院に行くことをおススメしています。

当院の適応は、関節の引っ掛かりである関節機能不全からくる肩こり・頭痛・腰痛・膝痛などです。

他には、手首・肘痛・肩の痛み・顎関節症・股関節症などの慢性痛でスポーツ障害にも効果的です。

今朝もリピーターの方が朝から来院され、施術で改善しない怪我でしたので、外科のある病院に紹介状を書いてすぐに受診を促しました。

今回は、患者さんに説明しすぐに受けて頂きました。

適応外の際は早期発見早期治療が必要なケースもあるので当院でも迅速な対応を心掛けていこうと思います

今日は、節分の日ですね。

季節の変わり目には入りやすい邪気を払うために行うのが豆まき

我が子達が、幼稚園で、作った鬼のお面で鬼退治を心待ちにしている。

帰ったら「鬼は外！福は内！」とされるのでしょうね

鬼役スタンバっておきます

きっと本気でくるでしょうから…

豆まきやイワシの頭をヒイラギの枝に刺したりで、肩こり・腰痛も撃退といきたいところですね。。。

２０代で５０％、６０代で８０％の方が、ヘルニアの気があります。

これは、ＭＲＩやＣＴの普及で明らかになっていますが、約半数の方が、幼児期の尻もちなどの転倒による外傷が原因と思われます。

さらに、手足の筋肉や腱が拘縮をかばって、ヘルニアの頚椎や腰椎を過剰に動かしてしまいます。

酷い腰痛や肩こり・頭痛・上肢や下肢の痺れまで、ドンドン悪化させてしまうのです。

３日かかってお話したかった「根本改善」はこのことが言いたかったですっ。

今まで「歳だから…」と診断された方は、半ばあきらめていたのではないでしょうか？

まず多くの方が硬い下肢のハムストリングスやアキレス腱の拘縮を改善するようなリハビリや自宅での体操も必須になるのに指摘されたことも少ないはずです。

それともう一つ

上肢の９０％以上の痛みは、頚椎から

下肢の９０％以上の痛みは、腰から

きているので、脊椎の関節を微少に調整することでかなり改善されます。

もちろん重度の症状は、手術が必要なケースもあります。

しかし筋肉や腱のリハビリや全身の関節の遊びを取り戻すことで、慢性期の方のほとんどが、今までより改善や予防ができるのです。

ですからウチは、慰安よりも、本当に改善したい方を中心に施術したいので「根本改善」と押したいところなのですが…

やっぱり看板に入れると和もののふさんに言われるように、スベッていきそうなので地味にアピールしていきますね。。。

昨日は、関節ニュートラルのセミナーに参加。

肩関節の調整がテーマでした。
肩関節は、凹凸の法則といい、骨頭が運動の反対に滑るようになっています。

あらゆる方向に関節が動くのですが、関節に引っ掛かりができてきます。

その引っ掛かりをとることが慢性的な肩痛には有効ですね。

関節を屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋とあらゆる方向に微少な調整を行う練習。

また不安定になるところでもあるので、リハビリ運動で仕上る。

私は、ＹＯＫＯＨＡＭＡ腰痛肩こりケアセンターの先生と組んで反復練習を繰り返しました。

女性の先生でしたが、体重の乗せ方が上手いのでかなり効きましたね

私自身が、武道で肩を痛めたことがあり、靭帯が緩くなっているので昨日調整を受けて、今日はいい感じです。

セミナーではお互いに何度も調整しあうので、終わった後は体が軽ろやかでスキップしたくなるくらいでしたよ。（笑）

先日ボクシングの練習をしました

私は、ボクシングをやる為にボクシングをやるというよりは、総合格闘技や護身術として活かせるように、ボクシングを学んでいます。

指導頂いているＹさんは、元アマチュアボクシングのチャンピオン。

パンチをもらわないよう、構えについて「半身になるように」指導を受けました。

私は「蹴りにも対応できるようにしたい」と細かい提案をし、納得できるご回答を頂きました。

頭で分かったけど、体ではまだまだ…

しかし疑問点をそのままにしないで質問し、納得ずくでやることは大切ですね。

格闘技を２０年やってきて、構えだけでも本当に奥が深いのを痛感しましたょ

昨日ブログの顎が胸につかない方の多くの原因は？

頚椎や頭蓋骨・鎖骨・肋骨などの関節の引っ掛かりが原因として多いです。

しかし関節が、引っかかっているだけでなく、動き過ぎてしまっているケースもあるシビアなところ。

患者さんと対話しながら行います。

調整して「左を向いてどうですか？」などすぐに確認。

可動範囲や患者さんの感覚で良くなっているか？確認に確認を重ねながら調整するのです。
首が、前後だけでなく、左右の側屈や回旋とどの方向にも…

ポキポキなったり？突っ張ったりしていないか？検査と調整を納得がいくまで続けます。

強く押したり。

バキっとせず。

微少な動きで、患者さんがリラックスしている状態から施術を心掛けています。

強く筋肉を反応させないからこそ、細やかな関節の調整ができる。

リピーターの方は、よく分かると思いますが、受けたことのない方は「百聞は一見にしかず」です。。。

　先日トレーナー仲間の先生からスポーツ誌Numberに、掲載されたことのあるアテネオリンピック銅メダルリスト井上　謙二さんを書かれた記事のコピーを頂きました。

　関節ニュートラル整体の先生が、井上謙二さんのトレーナーをされていたので、以前から真摯にレスリングを取り組み、周りにも気遣う選手だと聞いていました。

　当院にも、井上　謙二さんが「有り難い」と書かれた色紙を置かせて頂いています。

　Numberでは、井上さんの上司の方が「ありがとうでは気持ちが足りない気がして、有り難いとするのが井上らしいよ」というコメントや、応援に群がるカメラマンにまで頭を下げた謙虚な姿勢が讃えられています。

　オリンピックで、メダルを獲っても、引退した後の人生の方が長い。

　皮肉にも、頂点まで上り詰めた人ほど、周りの協力があったことを忘れやすいかもしれません。

　井上　謙二さんは、引退されても「有り難い」の気持ちを忘れず、後進の指導にあたっています。

　「有り難い」と言う言葉は、膝の怪我から苦労されて、現役を続けていた方だからこその感謝の言葉なのですね。

　手の痺れや足の痺れがひどく、整形外科のＭＲＩで検査し、診断される椎間板ヘルニア。

　饅頭のアンコが飛び出したような状態で、黄色い神経などを圧迫され、首から上肢または腰から下肢に激しい痛みや痺れを引き起こします。

　ヘルニアと聞くと腰痛を経験したことがない人だと、何～んだぁという感じだと思いますが…

　２０代で約半数、６０代で８割近くがＭＲＩでこのようなヘルニアの予備軍と言われています。

　アメリカのデーターで、腰痛を全く経験したことがない１０００人をＭＲＩで調べたところ６００人が椎間板ヘルニアと診断されたそうです。

　ということは、酷い痛みと痺れのあるヘルニアに多くの方がなり得る危険性があるということになります。

　今まで腰痛を経験したこともないのに？

　と疑問もお持ちも方も多いと思いますが、私も腰痛をほとんど経験したことがありませんでしたが、格闘技の練習で、一発で立てなくなった経験者です…

　このことから、ヘルニアが直接と言うよりも、全身の関節と筋肉の歪みが、ヘルニアの症状と合併することが本当の原因になっていることが分かると思います。

　我々の関節ニュートラル整体では、筋骨格の弾力と支持性を全身の調整で最高まで高める根本的な改善を目的にしています。

　私自身が、ヘルニアの苦い経験をして完治したので、お悩みの方は一度ご相談して下さい。（症状によっては、手術が必要な場合のあるので、病院の紹介も行います。）

　肩こり・頭痛で、来院される患者さん。

　肩こりはともかく、頭痛は整体で改善するとは思っていない方が多いのではないでしょう？

　毎日臨床を重ねていくと、頭痛も頸椎の調整と鎖骨や肋骨の調整が功を奏すことが多いですね。

　肋骨の一番上にある第一肋骨が、動きが悪く、頸が過剰に動き過ぎて、ヒドイ肩こり・頭痛に悩まされている方が多いからです。

　鎖骨や第一肋骨の調整は、ソフトでやられた感じが少ないのですが、首の動きがすぐに変わるので、動きで実感しやすいと思います。（調子が悪い方ほど…）

　痛みの原因が何処からきているのか？

　自分の体と向き合うことが、大事ですね。

　先日、家族で、当整体院から徒歩３分程の今年８月オープンしたインド料理「ＡＲＩＹＡＮＡ アリヤナ」に行きました。

　店内は、外から見ると席が数席しかないように見えましたが、奥に座敷があり、家族で行ってもリラックスできました。

　ナンもアツアツで美味しかったです。

　インド料理のスパイスは、血行をよくし、血液をサラサラにすると言われていますよ。

　店頭にあるチラシを持っていくとドリンクが１杯サービスされ、チャイというインド紅茶が美味。

　稲田堤や中野島にもあるので、是非一度ご来店をおススメします。

　当整体院と同じく穴場ですよ。。。

　　大学生頃に、ハジメて高校生に保健体育の授業を教育実習に教壇から教えたのが、自律神経でした。

　　かなり前ですが緊張したのを覚えています…

　　『自律神経』は、意識しないで働いている神経で、交換神経（緊張の神経）と副交感神経（リラックスの神経）が、互いにバランスをとりあい体の働きを調節しています。

　　無意識のうちに呼吸・内臓の働きなど私達の体を管理してくれているのですね。

　　『自律神経失調症』は、この「交感神経」と「副交感神経」のバランス調整が上手にとれなくなってくる状態。

　　症状は、イライラ・不安感・恐怖感・落ち込む精神症状から発汗異常・冷や汗・肩こり・頭痛・めまいなど多岐にわたります。

　　患者さんの約半数はストレスによるものと言われております。

　　ストレスを貯めてはいけませんね。

　肩こり・頭痛・腰痛は、お腹の調子が悪い便秘や下痢にも大いに関係があるそうです。

　ギックリ腰何かも、そのような胃腸の調子が悪い時に多く痛めています。

　関節ニュートラル整体の及川　雅登先生も「１ミリで全身の関節痛がとれる」（一季出版）には、排泄不良が大きく影響していると書かれていますね。

　
　腸内（イモ類や水分摂取）から腎臓（海藻や梅干し摂取）までキレイにし、運動で乳酸をためないようにすることを勧められています。

　体の毒素をためないようにして、肩こり・頭痛・腰痛などに負けない体作りをしていきましょう！

　もちろん我々の関節ニュートラル整体で、日頃から「関節のあそび」を本来の状態に戻しておくことが大原則ですけど…

　ＯＡ機器を長時間使って方は、目・首の疲れや同じ姿勢をとり続けて肩こり・頭痛が多いですね。

　頭の重さが５～７キロ

　両腕の重さは、８キロぐらいでしょうか

　パソコンをやっているとその重みが肩や首に圧し掛かってきますから…

　患者さんから頭を取り外したいとか、腕を切り放したいとか言われるのもしばしば…

　気持ちはよく分かります。

　でも対処法を聞いてみると「家族に揉んでもらう」とか「温浴施設に行っている」だけの方がほとんど。

　いくら揉んでもらって血行を促進しても、１日ですぐに戻ってしまうし、返ってダルくなる方もいます。

　頸の関節の圧迫をとった後、ストレッチや筋トレを自分でやらなければいつまでも肩こり・手のしびれ・痛みから解放されません。

　根本的に改善するには「自分で自分を躾ける」意識が必要です。

　当院では、整体を施術後に良い姿勢や運動習慣を身につけるようにお手伝い致します！
　

　　現代人は、パソコンなど目も疲れていて生活習慣から肩こりや頭痛が多いですよね？！

　 昨日は、関節ニュートラル整体のレベルⅢセミナーに参加しましたが、肩こりや頭痛にも効く頭蓋骨と後頭骨・頸椎の調整がテーマでした。

　この動きが悪いと首の痛み・手のしびれ、頭痛・肩こりに大きく影響します。

　また首のうなずき運動が悪いと腰を余計に動かしてしまうので、腰痛の原因にも…

　頭や頸椎の調整をし合うと目がパッチリしたり、モヤモヤしていた頭がとてもスッキリ。

　そんな充実した８時間の反復練習も集中すると短く感じますが、その後も居酒屋で反省会？！　　　　　　　　　　　

　このセミナーの為に、新潟や熊本からも参加する熱心な先生もいて、近況を話したり及川　雅登先生の貴重なお話も聞けてとても刺激になりました。

　やっぱり自分たちの仕事の原点は、患者さんの痛みを根本から改善して喜んでもらうこと。

　そんな同じ志を持った先生方と、切磋琢磨できることは、毎日の施術を高める根源なんです;;;

　　アキレス腱が硬く、写真のようなヤンキー座り？ができない方は、腰痛・肩こり・頭痛の原因になっていることを知っていますか？
　今は、和式トイレも少なくなり、ハイヒールを履く女性が増えたので、ますますアキレス腱を伸ばす機会も減ってきて踵をつけてしゃがめない方が多いですよね。

　アキレス腱など足の硬い方は、よくわかると思いますが、腰を反り過ぎたり、体が前傾してどんどん猫背になってしまいます。

　背中や腰を揉んでも、すぐにツラクなる方は、足の調整やエクササイズをすることが、原因療法（疾患の原因を取り除く治療方法）になるかもしれませんね。

　その為、当院では、全ての症状に対して、足の調整は怠りません。

　「背中と腰だけっ」と、しないのは、そんな訳です。。。

　本日、仲間の先生が、東京都杉並区久我山に『久我山腰痛肩こりケアセンター』をオープンされました。

　院長の押田　毅さんは、大手のスポーツクラブで勤務後、関節ニュートラル整体を作り出した及川　雅登先生の元で修行された上手な先生です。

　関節ニュートラル整体は、失われた関節のあそびを１mm以下でずらし、関節を本来の弾力に戻し、PNF整体という独特の運動パターンで肩こり・腰痛からスポーツ傷害まで根本的に改善できる類まれな確立したテクニック。

　東京から松戸・横浜に続き、杉並区にも「関節ニュートラル整体」専門の「腰痛肩こりケアセンター」ができ、痛みで悩んでいた久我山近郊の方はとても朗報ですよ。

　整体院では、バキバキせずに全身の関節と筋腱のリハビリを丁寧に施術してくれ、家でもできる体操まで教えてくれます。

　何処に行っても良くならずに悩んでいた方は、是非久我山腰痛肩こりケアセンターに来院してみて下さい。

　※川崎近郊の方は、コチラのねもと整体までお願いします。。。

久我山腰痛肩こりケアセンター
〒168
杉並区久我山5-24-35峰コーポ１階
京王井の頭線富士見ヶ丘駅
お問い合わせ　　03-3334-6549
ホームページは、コチラをクリック！！

　北京五輪の女子マラソンで五輪史上初の連覇を狙う野口みずき選手。

　スイス合宿中で左臀部下の痛みを訴え、磁気共鳴画像（ＭＲＩ）検査を受けたところ大腿二頭筋と半腱様筋に肉離れがあるそうです。

　肉離れは、筋肉に無理な負担がかかり、筋膜や筋繊維が損傷する疾患のこと。

　ハムストレングス・大腿四頭筋・腓腹筋などスポーツ活動時に下肢の肉離れが多く発生します。

　運動が復帰できるまで軽症でも数週間、重症では数ヶ月間を要します。

　肉離れを克服して金メダルを獲ったのが、柔道の山下泰裕さんですが、走るとなると痛みが消失しても再発する可能性が高いです。

　
　当院にも、ギックリ腰や寝違えなど筋肉や筋膜(筋肉の表面）の炎症で患者さんが来院されます。

　もちろん肉離れほど重症ではないですから、筋肉の表面が損傷しているところに刺激を与えず全身の関節を調整して痛みの軽減するようにしています。

　それでも損傷は、完全の回復まで時間を要するのは、自然の摂理です。

　野口みずき選手は、連覇がかかっている為、本当に出場したいと思います。

　４年間一番努力してここまできたわけですから。

　あと２、３日中に結論が出ると思いますが、出るにしてもとても心配です…

　　連休中は、交通渋滞から車での追突事故が多くなります。
　交通事故で痛めるむち打ち症は、捻挫のように軽いものから痺れや痛みの後遺症を残るものまでサマザマ。

　むち打ち症は、自動車の追突やスポーツ時の衝撃で、首が後ろに引き伸ばされ（過伸展）、反動で頭部が前に倒れ、首が前方に強く曲がる（過屈曲）状態で多く起こります。

　受傷直後には自覚症状が余りなくても、１～２日後や1週間後に症状が現れ、痛みが強くなることが多いそうです。

　やはり交通事故が起きてしまったら、速やかに警察に通報し、事故証明を取っておくことが大切ですね。

　保存療法で治るケースは、いいのですが、背中の痛み、肩の痛み、下肢痛、頭痛、胸の痛み、しびれなどむち打ち症で、長く症状が続くことがあります。

　長く症状を患っている方は、保存療法だけでなく、関節の調整と可動性が亢進した関節の支持性の回復するリハビリが、根本的な改善につながってきます。

　予防は、シートベルトを正しく装着し、お互い防衛運転に留意しましょう！！！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　”GOOD LUCK”

　昨日は、「関節ニュートラル整体」レベルⅡ＆レベルⅣセミナーに参加。

　午前中は、上肢帯の関節のチェックから肘関節・手関節がテーマ。

　テニスエルボーなど肘の痛みの原因は、肘だけでなく手首の硬さや頚椎など肘以外の関節が引き金になっていることが少なくありません。

　全身つながっていますから…

　やっぱり肘を中心に練習している為に上半身は楽になるのですが、身体のバランスが崩れて、全身の調整をしてもらいたくなります。

　夜の部では、達人　及川雅登先生に背骨から首まで調整をキッチリして頂きましたが、やはり全身を診てもらう良さを痛感しました。

　先生が超一流なのもありますが…

　患者さんは「肘が痛い」「首が痛い」「顎が痛い」「頭痛がして頭が重い」など症状があり、痛みを訴えられて来院されます。

　しかし私は症状に惑わされずに、まずは全身の動きをチェックし、バランスを整えてから痛みのある本当の原因を紐解いていくことを心掛けています。

　最近では、インターネットなどで情報が氾濫して、お手軽に症状の情報がすぐに入りますが、逆に振り回されている感があります。

　一般的な整体がいう歪みと私達が考える関節の歪みは、本質的には違いますが、全身の関節をニュートラルに戻す必要性を感じます。

　だから私達の整体は「関節ニュートラル整体」っというんですね。。。

　 患者さんの症状で、やっぱり多いのは肩こり・腰痛です。

　病院にいっても「電気をかけられたり、牽引されて、シップを渡されてお終い」ということが多いですよね。

　レントゲンやＭＲＩを診て「異常がないですね。」とお医者さんに言われてしまう。

　患者さん本人にとって、切実な体の悩みですが… 　腰や肩の凝りや疲れ・頭が重いなど特定の病気としてまとめられない漠然としたからだの不調は、不定愁訴（ふていしゅうそ）と言われ、病院での適応が難しいので、上記のような対応が多いんです。

　こういった腰痛・肩こりなど慢性痛も、実は改善するパターンがあります。

　私のところでは、患者さんと一緒に、関節や筋肉のどこに問題があるのか考えて、関節に動きをつけたり、ストレッチや筋トレを指導しながら、無理なく体を整えるわけです。

　本当に悪くなって、ヘルニアなど手術が必要なケースもありますが、病院へは検査と最後にいくところだと認識して、患部だけでなく全身を調整してもらえる整体で、早く改善されることをおススメします。。。　

毎日悩まされる肩こり・腰痛・膝痛・スポーツ障害など、病院で「原因が分からない」「歳だからしょうがない」と言われてしまうケースが本当に多いようです
　「本当にそうなのでしょうか？」

　私達が施術している関節ニュートラル整体では、関節からきている痛みと筋肉・腱からくる痛みと判別して施術を行い「痛みと付き合っていくしかない」と言われた方も多く改善されています。

　筋肉・関節の緩和操作から全身の関節を８通りの方向に動かし、リハビリや自宅でできる調整まで指導してもらえる治療院は、まだ少ないと思います。

　関節ニュートラル整体を専門的に施術してもらえる治療院が３月・４月に松戸・横浜にも開院されました。

　すぐに修得できる技術ではないので急速に増えることなく少しづつ普及していくと思いますが「どこに行ったらいいのか分からない方」は、一度近くの推薦治療院に来院してみて下さい。（当院も掲載されているので、近郊の方はご来院を。。。）
　

　昨日も奥さんと子供達は、二子玉川までショッピングに行きましたが、私は関節ニュートラル整体のレベル３セミナーを受講していました。（今月は、毎週こんな感じです）

　今月から,私がセミナーに紹介した後輩がレベル３にも受講を始めました。

　後輩は、一緒に組んで練習しましたが、ハイレベルで頭がパンクしそうになっていました。　スポーツ世界も一緒ですが、レベルの高いところで揉まれるとあきらめるか飛躍するのかどっちらかに分かれます。

　後輩は、お調子者で良くも悪くも調子づくタイプなので、悪戦苦闘しても這い上がってくると思います。　

　昨日のレベル３セミナーでは、仙腸関節（骨盤）がテーマでした。

　仙腸関節は、動きをつけ過ぎると感じが悪くなる方もいるのですが、最新テクニックはよりデリケートな調整で、今までの施術以上に多くの腰痛改善に繋がると思います。

　いつも終わって飲み会すると次の日忘れていることも多いですが、帰って復習できたので今日からバンバン施術に取り入れています！！！　

　　最近格闘技ネタが多かったのですが、今回はヘビー級と言っても格闘家ではなく今週の患者さん。

　季節の変わり目で時期的に疲労やストレスがたまりやすい３月。

　坐骨神経痛・手のしびれ・頭痛・吐き気…など、肩こりや腰痛と言っても症状が酷い方が多い感じです。

　今週は、特に頭痛や吐き気で仕事を休んできたリピーターの患者さんや背中の痛みで深夜に飛び込んで来院された新患さん・ギックリ腰で動けなくなり出張させて頂いた患者さんなど限界に達したツライ症状の方々を対応していました。

　物理的に無理がなければ、時間外や出張でもなるべくご希望に副って施術していきたいと思っています。

　患者さんに合わせて融通を効かせた対応ができるのは、個人経営の整体院ならではなので泥臭くいきますよ！！！

　常連の社長さんから、イチゴ狩りで採りたてのとても甘くて大きい高級イチゴを頂きました。

　私は実は、フルーツ好き。（特にイチゴ）

　居酒屋でも、フルーツ盛り合わせを頼んだり、苺ミルクを頼んだり…。

　みんなからは、似合わないと言われるが好きなんだからしょうがない…。

　それはさて置き、社長さんは毎週通院して頂き、長年の腰痛によるコルセットも取れたので、本当によかったです。

　施術中の会話も「仕事とは、何ぞや」といつも教えて頂いています。

　社長さんは「先生のところに来ると体が楽になるので、仕事が捗るから来院することは仕事と一緒だ」と言って頂いています。

　本当に頭が下がります。
　ご期待に添えるように、これからも頑張ります。

膝の関節軟骨がすり減って痛みが起こる病気の「変形性膝関節症」は、中高年の方に多く見られます。

年令とともに骨と骨の間の軟骨が少なくなり、関節に炎症が起きるようになります。

また同時に肥満や筋肉の弱化などもより関節の負担を大きくします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝が痛い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩かなくなる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肥満になり余計に関節に負担をかける

と負のスパイラルに陥らないように、今から予防が大切です。

予防は、膝の伸筋である大腿四頭筋をスクワットで鍛えることことやアキレス腱やハムストリングスのケアが有効です。

スクワットは、やり方を誤ると逆に膝を痛めますし、アキレス腱やハムストリングスのケアは、通常のストレッチだけでは改善が難しいので来院時直接指導しています。

整体では、膝とその上の股関節・骨盤や下の足首なども関係しているところは、全て調整していきます。

女性は特に変形性関節症が多いので痛みの根本的な改善に、関節ニュートラル整体の施術とサプリメントの摂取と運動療法と全てを行ってみてはいかがでしょうか？

　毎日の症状で多いのは、頸からのトラブルに伴う頭痛や吐き気を訴える方です。

　一日中パソコンに向かっている方・交通事故でムチ打ちの方・家事や子育ての疲れなど…

　頸は下記の写真のように、上位３個が頭を支える為に動きが硬く、逆に下部の動きは亢進し過ぎるケースが多く、頚椎が上下両方の痛みの原因になっています。
（上にきて頭痛・下にきて肩こり）

　頚椎の調整は、自分ですることはなかなか難しいので、当院の気持ちいい範囲での関節調整をおススメします。

　最近患者さんで、多いのが顎の痛みです。

　「口を開けるとクリック音がして痛む・口が開かない・左右均等に開かない…」

　顎関節症は、歯科でも多く扱っていますが、整体でも顎関節の微小な調整で症状が改善していくケースもあります。

　また首が動きが悪く、代償して顎が動き過ぎていることも多いので、首の調整も効果的です。

　顎関節といっても、他の関節と基本的には一緒で、関節を痛くない範囲で、動かしてみて、患者さんの反応をみて微調整していきます。

　耳鳴り・頭痛・めまい…症状にも関係してくるところなので、早めにケアすることをお勧めします！
　

　患者さんで、背中や首などがパンパンで石のような方が多くいます。

　そういった方は、肩こりや背中の凝りが酷く、「背中を揉んでもらいたい」と言われます　他のマッサージや整体院では、背中を強押ししてもらったり、なかには足で踏んでもらったりしているようですが、患者さんに聞くと「その場しのぎで次の日戻る」ということが多いそうです。

　原因のひとつは、筋肉が凝る理由が、関節が動き過ぎてそれをカバーし固めようとして筋肉が凝っているからです。

　そしてその関節が動き過ぎる理由が、肩甲胸郭関節（肩甲骨と肋骨）や環椎後頭関節（頭と首の骨をつなげる関節）が逆に硬く、動きが悪くなっているのを代償して頚椎（首の椎骨）がグラグラと動き過ぎていることが多いのです。

　ある部位が硬くて動かないので、他の部位が代償して動き過ぎて痛いということは膝や腰などにもいえます。

　関節に問題があるのに、筋肉だけ揉んでいても、すぐに戻ってしまうのは、元を調整していないので当然です。

　「強く揉んでもらってその場だけ気持ちよければいい」のか、「ピンポイントの関節調整で根本的に改善させたいのか」で治療院の選び方が全く違ってきます。

　「当院は、もちろん後者です!」

　「サンタクロースの太った姿が健康的ではないからブートキャンプに強制参加させるべし」という冗談記事があります。サンタがブートキャンプ！？

　子供の肥満に影響する為、スティーブン・Ｋ・ギャルソン米軍医総監代行は「子どもたちが見本として尊敬する人物は、健康的で正しい食生活を送り、運動していることが非常に大切」と指摘されているとのこと。　　　

　白ヒゲをはやした太りぎみのサンタさんも、これからは大変ですね。
　

　当スタジオが、本物志向のサプリメントで、知る人ぞ知るMUSASHIの販売店になりました。

MUSASHIホームページ

　1987年にオーストラリアで発売されて以来、世界中のオリンピック選手、プロスポーツ選手、さらに健康を気づかう一般の方々が幅広く愛用しています。
名前からして強そうですが,オーストラリアで創業者のティム・ホーウッドが、日本が誇る剣豪の宮本　武蔵の伝記を読み、インスピレーションで社名をつけたそうです。

　MUSASHIの特徴は、まず効果。
１１種類全てが粉末であり、カプセルや錠剤ではありません。
カプセルや錠剤は、粉末での吸収に比べ、２０～３０％程度、吸収率が低下すると言われています。

　また一般的に出回っているアミノ酸は、甘味料等入っていますが、MUSASHIは、純粋な状態ですので安心です。
その分「良薬（サプリメント）口に苦し」と、はっきりいって不味いです。

肩こり・腰痛から疲労回復まで有効なNI（ニー）
パワーアップにはKUAN（クアン）
ウエイトコントロールやシェイプアップのHUAN（フアン）
関節の損傷の修復・肌の健全性の促進にはJOINT（ジョイント）
…など整体やトレーニングに合わせてもご提案致します。

　ただ今当店でお買い求めの方は、全品10%OFFにて販売中。

予約制の整体院の為、出張等で外出していることがあります。
店頭での購入は、事前にご連絡して下さい。
（お取り寄せまで数日かかることがございます。）

　肩こり・腰痛・膝痛など、痛い患部だけを診てもらいたいと患者さんなら思いますが、当院では全身を施術します。
多くの治療院では、患部を中心に施術することから珍しがられるので、ご説明します。

　例えば腰痛ひとつでも、下肢・上肢・背中（脊椎椎間関節・肋横突関節）頸（頚椎椎間関節・環椎後頭関節）と足先から頭のてっぺんまで施術をします。

　理由は腰痛は、腰自体のトラブルよりも、下半身からのトラブルから引き起こされるケースが圧倒的に多いからです。
腰だけ強押しされても、その場はすごく楽になりますが、すぐ戻ってしまう方は、下半身からの調整をしなければ根本的な改善にはなりません。

　肩こりもマッサージ器などの肩もみで、血行を促進しても、その場は楽になりますが、根本的な改善にはなりません。
なぜなら、肩こりも首（頚椎椎間関節）からのトラブルが多いからです。

　また多くの慢性的な痛みは、関節と靭帯に原因がある場合と、筋肉や腱にある場合があるので、関節調整や筋腱のリハビリまで使い分けて行っています。

　当院では、患部の症状とりだけでなく、痛みの原因追究をして根本改善を図っています。

　今日は朝から「関節ニュートラル整体」のセミナーに受講しました。

　セミナーは頚椎上部の調整でしたが、頚椎の調整は頸の痛み・頭痛・肩こりなどにとても有効です。
頚椎ヘルニアなどは、頚椎下部の関節トラブルが多いのですが、実はその上下に本当の原因があることが多いのです。

　自分で頸をポキポキ鳴らしたり、闇雲に揉んでいては楽になるどころか、関節の可動性亢進で悪化することが多いので、当院の施術を受けて下さい。
「頑固な肩こり」でいくらマッサージ器で揉んでも、首の神経の圧迫からきていることが多いので根本改善にはなりませんよ。